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マイ・フローラはどう選ぶ？

最終更新日：2026/05/25 13:20

マイ・フローラはどう選ぶ？3つの味の違いと選び方｜おなかトーク

マイ・フローラの
3つの味の違いと選び方
― 野村乳業「おなかトーク」より ―

「マイ・フローラは知っているけれど、他の商品との違いがよくわからない」

そんな声をいただくことがあります。

現在、マイ・フローラシリーズのドリンクタイプには、

・マイ・フローラ（にんじんタイプ）
・マイ・フローラサラダ（フルーツタイプ）
・マイ・フローラフリー（乳酸菌飲料味）

の3種類があります。

今回の「おなかトーク」では、それぞれの特徴や選び方について紹介しています。

商品選びの前に知っておきたい腸活の基本

商品の違いを知る前に、まずは腸活の基本について振り返ってみましょう。

トーク内で紹介されていたのが、「補菌」と「育菌」という考え方です。

補菌とは、生きた菌を取り入れること。

育菌とは、食物繊維やオリゴ糖など、菌の餌になる成分を摂ることです。

さらに、この2つを組み合わせることを「シンバイオティクス」と呼びます。

また、

・良い菌は定着しないため続けること
・腸内フローラは人それぞれ違うこと
・自分に合わないものを見直すこと

も、腸活で大切なポイントです。

まず迷ったら「マイ・フローラ」

シリーズの原点となる商品が「マイ・フローラ」です。

100mLあたり1000億個の植物乳酸菌を配合し、育菌成分としてイソマルトオリゴ糖も含まれています。

植物乳酸菌を摂るのに良いとされるキムチに換算すると、なんと約3kg分も！

また、お客様の口コミによって広がってきた看板商品でもあります。

「どれを選べば良いかわからない」

そんな方は、まずマイ・フローラから試してみるのがおすすめです。

マイ・フローラを見る

食物繊維を意識するなら「マイ・フローラサラダ」

「マイ・フローラサラダ」は、フルーツタイプのドリンクです。

100mLあたり400億個の植物乳酸菌に加え、育菌成分として難消化性デキストリンを5g配合しています。

味はミックスフルーツジュースのような飲みやすさが特徴で、お子さまでも飲みやすいように設計されています。

また、食物繊維を手軽に補いたい方や、食事で野菜不足が気になる方にも取り入れやすい腸活ドリンクです！

マイ・フローラサラダを見る

「低FODMAP」という選択肢｜マイ・フローラフリー

シリーズの中で最も新しい商品が「マイ・フローラフリー」です。

最大の特徴は、低FODMAP設計であること。

FODMAPとは、おなかの中で発酵しやすい糖質の総称です。

オリゴ糖や食物繊維は腸活に役立つ一方で、人によってはおなかの張りや不快感につながることがあります。

そこでマイ・フローラフリーは、あえて育菌成分を加えず、低FODMAP設計を実現しています。

100mLあたり100億個の植物乳酸菌を配合しており、味は乳酸菌飲料のような飲みやすさが特徴です。

マイ・フローラフリーを見る

好きな味を組み合わせるなら「よりどり定期便」

「マイ・フローラは気になるけれど、どの味が自分に合うかわからない」

「家族で飲むので、それぞれ好みの味を選びたい」

そんな方におすすめなのが、「よりどり定期便」です。

よりどり定期便では、

マイ・フローラ
マイ・フローラサラダ
マイ・フローラフリー

の3種類の中から、お好みの組み合わせを自由に選ぶことができます。

まずは飲み比べてみたい方や、その日の気分で味を変えたい方にもぴったりです。

また、2回目以降はマイページから組み合わせの変更も可能。

腸活は続けることが大切だからこそ、自分に合った味を無理なく続けられるのも魅力です。

「どれが合うかわからない」という方は、よりどり定期便から始めてみるのもひとつの方法です。