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最終更新日：2025/04/16 09:34
INDEX
01
「腸内フローラ」って知ってる？
02
おなかの中では“ほぼ無菌”状態
03
おっぱいと菌のチームワーク
04
見えないけど、大切な“贈り物”
05
ワンポイントMEMO”
じつはこの言葉、私たちのおなかの中にすんでいるたくさんの“菌たち”の集まりを指します。 そしてこの腸内フローラ、じつは赤ちゃんが最初にお母さんからもらう贈り物なんです。
赤ちゃんは、おなかの中ではほとんど菌がいない“無菌状態”で育っています。でも、生まれるその瞬間—とくに自然分娩で産道を通るときに、お母さんの膣のあたりにいる菌たちに触れることで、赤ちゃんの体のなかに“最初の菌”が届きます。 このとき受け取る菌が、赤ちゃんの腸内フローラの「はじまり」となり、免疫や消化の力を育ててくれる存在になるのです。
赤ちゃんが受け取った善玉菌の中には、ビフィズス菌やラクトバチルス菌といった体にうれしい菌がたくさんいます。そして、これらの菌は、母乳に含まれる“ヒトミルクオリゴ糖（HMO）”という成分をエサにして育つことがわかっています。 つまり、お母さんの菌＋母乳の栄養という最強タッグが、赤ちゃんを健やかにしてくれるのです。
腸内フローラは、赤ちゃんの体と心の発達を見えないところでサポートしてくれます。そしてその始まりは、お母さんから赤ちゃんへのとても小さくて、とても大きなプレゼント。 出産って、ただ“生まれる”だけじゃなくて、「命のバトン」が見えないところでしっかり受け渡されているんですね。
✅赤ちゃんの腸内環境は、出産方法や授乳方法によって変わることがあります ✅母乳は善玉菌の成長を助ける「菌のごはん」でもあります ✅妊娠中も産後も、お母さんの腸内環境を整えることは大切です
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